Médicos dão dicas de como ficar bem longe dos hospitais no Réveillon

É chegada a hora da contagem regressiva. Ano novo é sinônimo de festa, mas também significa noite mal dormida, comilança e excesso de álcool. Segundo o chefe da emergência do Hospital Balbino, Cláudio Loredo, a maior parte das pessoas que vai parar nos hospitais consumiu álcool demais. Além de acidentes de trânsito, beber muito também causa dor de cabeça, enjoo e desidratação.
“Quem exagerou deve se manter hidratado no dia seguinte. Se não adiantar, a pessoa deve procurar um hospital”, orienta o médico.
Comer muito também pode causar a sensação de náuseas, diarreia, dor de cabeça e sede. O chefe da Endocrinologia do Hospital Memorial, Lois Tadeu, aconselha distribuir bem os alimentos durante o dia e comer pequenas porções.
“Prefira saladas, frutas e carne branca. Na ceia, evite os doces e comidas gordurosas, para não passar mal no dia seguinte”, aconselha.
Os empresários Flávia Betchinger, 25 anos, e Ricardo Marcondes, 28, dão dicas infalíveis para quem quer se divertir com saúde. A primeira é descansar bastante durante o dia.
“Beba ao menos um copo de água a cada um de cerveja e nunca misture. Além de evitar a ressaca, você ainda aproveita o dia seguinte”, ensina o casal.
, você ainda aproveita o dia seguinte”, ensina o casal.